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【2024年最新】肩こりに効果的なストレッチ・体操3選
肩こりや巻き肩に効果的なストレッチや体操・セルフケアをご紹介します。四十肩・五十肩にも効果的な動きもありますが、無理のない範囲で行いましょう。 簡単に行うこと... -
右肩の外側が突然痛くなったのですが…
肩の痛みでお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じようなお悩みをお持ちの方も多いので、解説を加え... -
仕事も家事も効率UP!カイロプラクター直伝・スグできるの昼寝法
パワーナップ 忙しい現代社会に必要な自律神経のリセット:5〜15分の昼寝が持つ驚くべき効果 皆さん、こんにちは。当カイロプラクティック院の院長の吉田です。今日は「... -
嚙みしめ・顎関節症にマウスピースは効果的?メリット・デメリットと正しい使い方
マウスピース マウスピースのススメ⁉ 写真のマウスピースは私、院長吉田の私物です。ひとつはホワイトニング用、黒色のマウスピースはトレーニング用です。 ホワ... -
「顎関節症のセルフチェック」原因と対策
顎関節症が急増中⁉ 近年、顎関節に関する悩みを抱える方が増加しています。当院にも多くの方が顎関節症のご来院や問い合わせをいただいております。 顎関節症で... -
「肩こりは日本人だけで欧米人には無い」って本当?
肩こりは日本人だけ⁉ 先日、初回を受けられた方からご質問をいただきました。今回はトリビアのようなテーマなので肩の力を抜いてお読みください。 「外国の人は... -
根本改善というゴールから逆算した治療システム
根本改善というゴールから逆算した当院独自の治療システムについて解説します。 -
側弯症の種類とカイロプラクティックができること
ヨシダカイロプラクティック恵比寿整体院の院長の吉田です。 「私の側弯って〇〇みたいなんですが…」 来院前の皆さまから「私の側弯って〇〇みたいなんですが、対応でき... -
そのコブ角、本当に正しいですか? 知るべき検査の真実と側弯症との向き合い方
ヨシダカイロプラクティック恵比寿整体院の院長の吉田です。 「コブ角減っていますね…⁉」 下記ブログを読まれてお問い合わせや、初回時に質問を受けることが多く... -
【手のしびれ】右手中指と人差し指のしびれが続いている
手から腕のしびれで来院された女性(40代/会社員)の改善事例をご紹介します。 主訴(来院時の症状) 1年半前から急に右手の不調 (脱力・しびれ)が現れ、つらい症状が続... -
【肩こり】左の肩甲骨に突然の痛みが出た
肩こりで来院された女性(30代/会社員)の改善事例をご紹介します。 主訴(来院時の症状) 15年以上の慢性肩こりで、肩甲骨から首にかけてとにかく硬くて痛みがある。ハ... -
【自律神経失調症】生理周期が乱れ、睡眠不足が続いている
自律神経失調症で来院された女性(30代/会社員)の改善事例をご紹介します。 主訴(来院時の症状) めまい、PMS、お腹がゆるくて薬でも改善せず。イライラや頭痛をどう... -
【頭痛】運動後に頭痛が出て、市販の頭痛薬も効かなくなってきた
頭痛で来院された女性(30代)の改善事例をご紹介します。 主訴(来院時の症状) 頭痛は中学生の時から、腰痛は会社員になってから慢性的にある。マッサージ整体に通っ... -
【椎間板ヘルニア】痛みとしびれで立てなくて
椎間板ヘルニアで来院された男性(60代)の改善事例をご紹介します。 主訴(来院時の症状) 左おしりと太もも裏のしびれ、左ふくらはぎの違和感、慢性腰痛 来院に至るま... -
【腰痛】半世紀の慢性腰痛が軽やかに
腰痛で来院された男性(70代)の改善事例をご紹介します。 主訴(来院時の症状) 20代の時に重い物を無理して持ち上げてギックリ腰に、仕事で無理して疲労が蓄積される... -
【側弯症】整形外科で側弯の診断を受けるも、手術は避けたい
側弯症で来院された女性(20代/プロダンサー)の改善事例をご紹介します。 主訴(来院時の症状) 10代の頃から側弯があり手術を勧められたが、手術以外の方法を探してい...