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週に何度も頭痛が来る、検査で異常はないと言われた。そんな慢性頭痛の方へ。緊張型頭痛・片頭痛・群発頭痛の違い、首の上と神経の関係、受診すべきサイン、今日から試せるセルフケア10選を、米国D.C.の院長が解説します。

お尻から太もも、ふくらはぎの痛みやしびれ。坐骨神経痛の原因はヘルニアだけではありません。筋肉の緊張や背骨・骨盤の左右差など3つの原因と、寝方やセルフケア、受診の目安を米国カイロプラクティックドクターが解説します。

今朝行われたFIFAワールドカップ2026、日本代表対オランダ代表の試合は2-2の引き分けでした。 開催地はアメリカ・テキサス州ダラス。私にとって、この試合は単なるサッ...

2026年8月19日から27日まで、カイロプラクティックの知見を深めるため、フロリダ州とイリノイ州を訪問しました。 私はアメリカのパーマー大学のメインキャンパスである...

毎日ストレッチしても身体が硬いまま、柔らかくなってもすぐ戻る。その原因は筋肉ではなく、脳と神経の防御反応かもしれません。米国カイロプラクティックドクターが、2種類の硬さ、戻る仕組み、効果を出す3つのコツとセルフケアを解説します。

お子さまの学校検診で「背骨が少し曲がっているかも」と通知を受け取って、急に不安になっていませんか。あるいはご自身の姿勢を鏡で見たときに、ふと左右差を感じたこ...

レントゲンで「ストレートネックです」と言われて不安な方へ。首のカーブの個人差、負担のかかり方、画像で分かることと分からないこと、病院との使い分けをカイロプラクターが解説します。自宅でできるセルフチェックとセルフケアも紹介します。

こんにちは、ヨシダカイロプラクティック恵比寿整体院の吉田です。「生理が始まる1週間くらい前から、なぜか家族にきつく当たってしまう」「頭が重くて仕事に集中できな...

口が開けにくい、顎がカクカク鳴る。顎の音は大人の約4人に1人にあり、音があるだけで悪くなるとは限りません。指で測るセルフチェック、開けにくさの3タイプ、歯科への受診目安、今日からできるセルフケアを米国カイロドクターが解説します。

「休んだはずなのに月曜の朝からもう疲れている」「寝ても疲れが全然取れない」…そんな状態が何ヶ月も続いているという方、いませんか。病院で検査を受けても「異常なし...

もう何年も、ほぼ毎日お腹の張りを感じながら過ごしている…そんな方はいませんか。薬を飲めば出るけれど、やめるとまた元に戻ってしまう。「結局これって一生治らないの...

更年期のイライラが止まらない原因と対処法 最近、なんだか些細なことで感情がたかぶってしまうことが増えていませんか。夫や子どもにきつく当たってしまって「なんであ...

「お腹が痛いのに検査では異常なし」「緊張するとすぐ下痢になる」――そんなお悩みを抱えている方は、過敏性腸症候群（IBS）かもしれません。 過敏性腸症候群は、原因が...

「肩が前に出てきた気がする」。鏡を見てそう感じながら、忙しさでそのままにしている方は多いと思います。肩こりや首のだるさが続いていても、原因がはっきりしないま...

最近、仕事の合間やふとしたタイミングで「背中がずっしり重い…」と感じることはありませんか。朝起きた瞬間からすでに背中がこわばっていて、一日中どこかじんわりとし...

はじめまして。ヨシダカイロプラクティック恵比寿整体院の吉田泰豪です。最近、こんな経験をしたことはありませんか？「写真に写った自分の後ろ姿を見て、思わずため息...