冷え性

冷え性とは

冷え性とは、検査で特別な異常が見つからないにもかかわらず、手足や体に冷たさを感じる状態を指します。

西洋医学では病名として認められていないため「体質」として扱われることが多いですが、漢方医学では古くから治療の対象として重視されてきました。

通常の人が寒さを感じない程度の温度環境でも、手足の先端や下半身、あるいは全身に異常な冷感を慢性的に感じ続けます。冷えのタイプは人それぞれで、末端だけが冷える人、下半身全体が冷える人、内臓から冷える人など様々です。

日本人の約4割が冷え性？

厚生労働省の国民生活基礎調査によると、「手足の冷え」を訴える人は女性で約36人に1人の割合で見られます。各種調査データでは日本人女性の約4割、男性の約1割が冷え性を自覚しているとされ、推定患者数は数千万人規模に上ると考えられています。

冷え性はもはや日本人にとって珍しい症状ではありません。

特に20代から50代の女性に多く見られ、更年期を迎える40代以降は症状が悪化するケースも少なくありません。近年は運動不足やストレス、デスクワーク中心の生活により、冷えを訴える男性も増加しています。

冷え性は怪我とは異なり、外見上からは分からないことが多い症状です。

そのため周りの人に理解してもらえず、我慢を続けることでさらに症状を悪化させるという悪循環に陥り、日常生活に支障をきたすことになりかねません。

体温が1℃下がると免疫力が約30％低下すると言われており、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなります。血行不良が慢性化すると肩こりや頭痛、腰痛が悪化し、内臓が冷えることで胃腸の働きが弱まり消化不良や便秘を繰り返すようになります。最悪の場合、末梢動脈疾患や動脈硬化などの血管系疾患へ進行するリスクがあります。

冷え性の原因

病院では異常がないと言われても、手足の冷えや体調不良が収まらないという人が近年増え続けています。

また、これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、冷え性の原因はひとつに断定できるものではないということです。

冷え性はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、自律神経機能の低下や血流障害、筋肉・筋膜の緊張などが発生し、慢性的な冷えが生じます。それは人によって違い、単に体を温めたり運動を増やすだけでは、全ての問題は取り切れません。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。

一人で抱え込まず、冷え性の改善事例が豊富な当院にお気軽にご相談ください。

病院とはここが違います

冷え性への対応として病院や一般の整体院では次のようなものが一般的です。

漢方薬の処方

効果が現れるまでに時間がかかり、自分に合った処方を見つけるまで複数回の調整が必要なことがあります。

体質や症状に合わない漢方を服用すると効果が得られないどころか、胃腸障害などの副作用が出ることもあります。

生活指導

一般的なアドバイスにとどまることが多く、個人の生活環境や体質に合わせた具体的な指導を受けられないことがあります。

また自己管理に頼る部分が大きく、継続が難しいという課題があります。

ビタミンE製剤の処方

根本的な原因にアプローチするものではなく、服用を中止すると元に戻りやすいです。

長期服用による効果の実感には個人差があります。

運動療法

継続して取り組む必要があり、忙しい生活の中で時間を確保するのが難しいです。

誤った運動方法を続けると逆効果になることもあります。

冷え性を改善するために

どれだけ多くの対処法を試しても、それが原因を取り違えたまま進められる対処だとすれば改善など見込めません。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、一人ひとり異なる冷え性の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院のアプローチ

冷え性は自律神経の乱れや骨格のゆがみが深く関わっています。自律神経は血管の収縮・拡張をコントロールして体温調節を行っており、その機能が低下すると血流が悪くなり冷えが生じます。

つまり、身体を温めるだけでなく、自律神経そのものにアプローチする必要があります。

当院はカイロプラクティックにより直接的に自律神経に働きかけます。

カイロプラクターは背骨の間から内臓や身体をコントロールする神経の専門家です。神経の出口である背骨の各所の動き、姿勢、画像、温度等を細かく分析して原因に直接的にアプローチします。

冷え性を改善するための重要なポイント

残念ながら、病院や一般的な治療院は画一的な検査、対処に終始しています。しかし、症状の一時的な軽減を得られても他の不調が出れば意味がありません。

私たちは常に身体全体を俯瞰しながら施術を進めます。

手足の冷えであれば首や背中の上部を、下半身の冷えであれば腰椎や骨盤を、内臓の冷えであれば胸椎を重点的にチェックしていきます。

冷え性の施術については「木を見て森を見ず」では足りません。重要なのは「木も森も同時に見る」ことであり、身体全体の状態を把握しつつも、神経機能の障害や機能低下がみられる箇所をピンポイントに改善していく必要があります。

当院の特徴

米国認定カイロプラクターである院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

冷え性の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように当院は検査から施術まで院長が一貫して行います。

変化を見逃さない一貫性が施術効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。冷え性は神経の専門家であるカイロプラクターにお任せください。

冷え性に関するQ&A

冷え性は自然に治りますか？

冷え性は生活習慣や運動習慣、自律神経の乱れが治まると快方に向かうことが多いです。生活習慣や身体のバランスの乱れが根本にあるため、原因を特定して適切にアプローチすることが改善への近道です。

体質改善で自分で行えることはありますか？

良質な睡眠をまず意識してください。睡眠は交換神経と副交感神経の自律神経のスイッチングを行う大切な時間であり、休息行為です。そして湯舟に浸かる入浴や軽いストレッチもお薦めです。

冷え性の人がやってはいけないことは？

冷たい飲み物や食べ物の摂りすぎ、身体を締め付ける服装、長時間同じ姿勢でいること、過度なダイエット、睡眠不足などは冷え性を悪化させる要因となります。

冷え性は運動すれば良いのですか？

運動もお薦めします。ウォーキングや自転車の有酸素運動や体感トレーニングやストレッチといった日常的に行える運動を当院ではお薦めしています。

冷え性とカイロプラクティックはなぜ相性が良いのですか？

カイロプラクティックは背骨の神経機能をチェックする専門家です。自律神経は血管の収縮・拡張をコントロールして体温調節を行っており、神経機能の不具合を取り除くことで血流が改善し、冷えの根本原因にアプローチできるからです。

冷え性に苦しめられていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

自律神経に直接アプローチするカイロプラクティックと冷え性は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

時間が経てば経つほど、どんどん原因も複雑になっていきます。冷え性は早めの対処が改善のための重要なポイントです。

おひとりで悩まず、お気軽にご連絡ください。

※当院は医療機関ではありません。診断や医療行為は行っていません。
※症状の原因が医学的に明確でない場合や不安がある場合は、医療機関の受診をおすすめしています。