過敏性膀胱

過敏性膀胱（過活動膀胱）とは

過敏性膀胱（過活動膀胱）とは、膀胱の神経が過敏になり、尿が十分にたまっていないにもかかわらず膀胱が勝手に収縮してしまう状態です。

本人の意思とは無関係に突然強い尿意に襲われ、我慢が難しくなります。この症状を「尿意切迫感」と呼びます。

昼夜を問わずトイレの回数が増える「頻尿」や、トイレに間に合わず漏れてしまう「切迫性尿失禁」を伴うこともあります。

年齢とともに増える、身近な症状です

過活動膀胱は、年齢とともに増える身近な症状です。恥ずかしさから相談をためらう方も多いのですが、泌尿器科では治療の選択肢がいくつもあります。一人で抱え込まずに相談してみましょう。

医療機関を受診してほしいサイン

尿に血が混じる、排尿のときに痛む、熱がある、尿が出にくい・残っている感じがする場合は、膀胱炎や結石、前立腺の病気などが隠れていることがあるため、泌尿器科で相談してください。

足のしびれや力の入りにくさと一緒に、急に尿や便が出にくくなった・漏れるようになった場合は、腰の神経が強く圧迫されている可能性があります。すぐに医療機関を受診してください。

過敏性膀胱（過活動膀胱）の原因

過活動膀胱の原因は、人によってさまざまです。はっきりした原因が分からないことも少なくありません。

過敏性膀胱は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

まずは泌尿器科で、尿の検査や残尿の確認などを受けて、ほかの病気がないかを確かめることが大切です。そのうえで、生活の工夫や骨盤底筋の体操など、自分でできることも一緒に取り入れていきましょう。

医療機関で行われる主な対応

医療機関では、次のような治療が行われます。

薬物療法（抗コリン薬）

膀胱の異常な収縮を抑え、尿をためやすくする薬です。

口の渇きや便秘などが出ることがあり、緑内障など持病によっては使えない場合もあるため、医師と相談しながら使います。

薬物療法（β3受容体作動薬）

膀胱の筋肉を弛緩させ、膀胱の容量を増やすことで頻尿を改善します。

副作用が比較的少ないとされ、よく使われる薬のひとつです。気になる症状があれば医師に相談しましょう。

行動療法（膀胱訓練）

尿意を感じても少しずつ我慢する時間を延ばし、膀胱に尿をためる能力を向上させます。

数週間から数か月かけて、少しずつ取り組みます。

行動療法（骨盤底筋訓練）

骨盤底筋を鍛えることで尿道を締める力を強化し、尿漏れを防ぎます。

正しいやり方を身につけると、続けるほど効果が出やすいとされています。

過敏性膀胱でお悩みの方に当院ができること

不調に関わる要因を見極めることは、適切な施術方針を考えるうえで大切です。

当院では、過活動膀胱そのものの診断や治療は行っていません。泌尿器科での治療を受けながら、骨盤まわりや腰のこわばり、姿勢が気になる方のご相談をお受けしています。

当院では、腰・骨盤・股関節の動きや姿勢を確認し、その方の状態に合わせて施術を行います。骨盤底筋の体操のコツや、日常でできる工夫もお伝えします。泌尿器科での治療と並行して受けていただけます。

骨盤まわりだけでなく、腰や股関節の動き、座っているときの姿勢なども含めて、身体全体をみていきます。

たとえば、デスクワークで長時間座っている方は、股関節や腰の動きが硬くなっていることがよくあります。ひとつの場所だけを見るのではなく、つながっている部分の動きもあわせて確認し、その方に合った施術と体操を考えていきます。

当院の特徴

米国パーマー大学でDoctor of Chiropractic（D.C.）を取得し、四肢・関節領域の卒後教育資格C.C.E.P.を持つ院長が、初回から最後まで担当します。

※C.C.E.P.（Certified Chiropractic Extremity Practitioner：四肢・関節領域に関するカイロプラクティックの卒後教育資格）。カリキュラムには、顎関節、肋骨、肩甲帯などに関する科目も含まれています。

身体の変化や体調の波を見逃さないよう、検査から施術まで院長が一貫して担当します。

過敏性膀胱（過活動膀胱）に関するQ&A

過敏性膀胱は自然に治りますか？

軽くなったり強くなったりをくり返すことがあります。泌尿器科での治療に加えて、カフェインやアルコールを控える、骨盤底筋の体操を続けるといった工夫で、楽になる方が多くいます。

過敏性膀胱の人がやってはいけないことは？

カフェインやアルコールの過剰摂取は注意が必要です。また、トイレを我慢しすぎることや、逆に頻繁に行きすぎることも膀胱の機能を乱す原因になります。不安を溜め込みすぎず、身体をリラックスさせる時間を意識することが大切です。

検査で異常がないのに症状が出るのはなぜですか？

過活動膀胱は、検査で大きな異常が見つからなくても起こることがあります。膀胱の感じ方が敏感になっていることなどが関わると考えられています。

カイロプラクティックで過敏性膀胱は良くなりますか？

過活動膀胱そのものを治すものではありません。当院では、骨盤まわりや腰のこわばりなど身体の負担を減らし、骨盤底筋の体操を続けやすくするお手伝いをします。

自分でできることはありますか？

骨盤底筋の体操がおすすめです。仰向けでひざを立て、おしっこを途中で止めるようなイメージで、肛門と尿道のまわりを5秒ほど締めてからゆるめます。これを10回、1日数セットから始めてみてください。お腹やお尻に力が入りすぎないのがコツです。

過敏性膀胱で来院された方に見られた変化

施術後の変化には個人差がありますが、当院では身体の状態を確認しながらケアを行う中で、次のような変化を感じる方もいます。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

トイレの悩みは、人に相談しにくい不調です。泌尿器科での治療と並行して、骨盤まわりや腰のこわばりなど身体の面で気になることがあれば、一人で抱え込まずにお気軽にご相談ください。

※当院は医療機関ではなく、診断や医療行為は行っていません。お薬は処方した医師の指示に従ってください。

監修：吉田 泰豪（よしだ やすひで）D.C. Palmer College of Chiropractic 卒業／オランダ政府登録カイロプラクター／C.C.E.P.（四肢認定） ヨシダカイロプラクティック恵比寿整体院 院長
公開日：2026年1月18日 ／ 最終更新日：2026年10月23日