胃下垂

胃下垂のよくあるお悩み

胃下垂とは

胃下垂とは、胃が本来あるべき位置よりも下に垂れ下がっている状態を指します。

重症の場合は骨盤の位置まで胃が下がることもあります。胃が下がることで胃の動きが鈍くなり、食べ物の消化に時間がかかるようになります。

多くの場合は無症状ですが、胃もたれや腹部膨満感、食欲不振、吐き気などの症状が現れることがあります。胃下垂自体は病気ではなく、症状がなければ治療の必要はありません。しかし日常生活に支障をきたす症状がある場合は適切な対処が必要です。

やせ型の方に多くみられます

胃下垂は、やせ型の方や筋肉量が少ない方に多くみられる体型の特徴のひとつです。検査でたまたま見つかることも多く、それ自体は心配のいらないことがほとんどです。

医療機関を受診してほしいサイン

食後のもたれや張りが続く、体重が減ってきた、黒い便が出る、何度も吐く、飲み込みにくい。こうした場合は、胃下垂ではなく胃や腸の病気が隠れていることがあるため、早めに消化器内科を受診してください。

胃下垂に関わるさまざまな要因

胃下垂は、体型や体質が大きく関わります。食後の不調の感じ方には、食べ方や姿勢、生活のリズムも影響します。

胃下垂はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

胃を支える腹筋や脂肪が少ないと、胃が下がりやすいとされています。前かがみの姿勢が長く続くと、お腹が圧迫されて食後の苦しさを感じやすくなる方もいます。

医療機関で行われる主な対応

医療機関では、次のような対応が行われます。

食事療法

1回の量を減らして回数を分ける、よく噛んでゆっくり食べるなど、胃に負担をかけにくい食べ方を工夫します。

運動療法

無理のない範囲で、お腹まわりや体幹の筋肉を使う運動を続けます。

薬物療法

消化を助ける薬や胃の動きを整える薬で、もたれや張りなどの症状をやわらげます。

生活習慣指導

食後すぐに横にならない、規則正しく食べるなど、生活のリズムを整えます。

胃下垂でお悩みの方に当院ができること

不調に関わる要因を見極めることは、適切な施術方針を考えるうえで大切です。

当院では、胃下垂そのものの診断や治療は行っていません。胃の位置そのものを戻すことを目的にした施術でもありません。食後のお腹の苦しさとあわせて、姿勢や背中・お腹まわりのこわばりが気になる方のご相談をお受けしています。

当院では、姿勢や骨盤の傾き、背中・肋骨まわりの動きを確認し、その方の状態に合わせて施術を行います。食後に負担をかけにくい姿勢や、お腹まわりの筋肉を使う体操もお伝えします。消化器内科での治療と並行して受けていただけます。

食後の不快感がある方は、背中が丸くなってお腹が圧迫される姿勢が続いていることがよくあります。お腹だけでなく、背中や骨盤、呼吸の動きもあわせて確認し、身体全体をみていきます。食後の過ごし方など、日常の工夫も一緒に考えていきます。

当院の特徴

米国パーマー大学でDoctor of Chiropractic（D.C.）を取得し、四肢・関節領域の卒後教育資格C.C.E.P.を持つ院長が、初回から最後まで担当します。

※C.C.E.P.（Certified Chiropractic Extremity Practitioner：四肢・関節領域に関するカイロプラクティックの卒後教育資格）。カリキュラムには、顎関節、肋骨、肩甲帯などに関する科目も含まれています。

身体の変化や体調の波を見逃さないよう、検査から施術まで院長が一貫して担当します。

胃下垂に関するQ&A

胃下垂は自然に治りますか？

胃下垂は体質的な要因が大きく、症状がなければ治療の必要はないとされています。ただし姿勢の改善や適度な運動、食生活の見直しによって症状が軽減することは期待できます。当院では、姿勢やお腹・背中の緊張を確認し、食後に負担をかけにくい過ごし方をお伝えしています。

胃下垂の人がやってはいけないことは？

暴飲暴食や早食い、冷たい飲み物の過剰摂取は避けるべきです。また前かがみの姿勢を長時間続けると、食後の苦しさを感じやすくなります。食後すぐに激しい運動をすることも胃に負担がかかるため控えましょう。

胃下垂と姿勢は関係ありますか？

関係していることがあります。
猫背や前かがみ姿勢が続くと、腹部の支えが弱くなり不調を感じやすくなります。

胃下垂で来院した場合、どこを確認しますか？

姿勢や骨盤の傾き、お腹・背中の緊張を確認します。当院では、姿勢や呼吸の浅さが、食後の不快感に関わることがあると考えています。胃の位置そのものを戻すことを目的にした施術ではありません。食後の不調が続く場合は、まず消化器内科を受診してください。

胃下垂にはどんなデメリットがありますか？

胃下垂そのものは、症状がなければ治療の必要はないとされています。実際、多くの方は自覚症状がありません。一方で、食後のもたれやお腹の張り、少し食べただけで満腹になるといった不調が出ることがあります。食べ物が胃にとどまる時間が長くなることが、理由のひとつと考えられています。こうした症状が続くときや、体重が減る、黒い便が出るといったときは、まず消化器内科を受診してください。当院では、姿勢やお腹・背中の緊張を確認し、食後に負担をかけにくい姿勢や過ごし方をお伝えしています。

施術後の変化には個人差がありますが、当院では身体の状態を確認しながらケアを行う中で、次のような変化を感じる方もいます。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

食後のお腹の苦しさは、体型のせいだとあきらめられがちな不調です。消化器内科での治療と並行して、姿勢や背中のこわばりなど身体の面で気になることがあれば、一人で抱え込まずにお気軽にご相談ください。

※当院は医療機関ではなく、診断や医療行為は行っていません。お薬は処方した医師の指示に従ってください。

監修：吉田 泰豪（よしだ やすひで）D.C. Palmer College of Chiropractic 卒業／オランダ政府登録カイロプラクター／C.C.E.P.（四肢認定） ヨシダカイロプラクティック恵比寿整体院 院長
公開日：2026年1月18日 ／ 最終更新日：2026年10月26日