ゴルフ肘

ゴルフ肘とは

ゴルフ肘とは、肘の内側にある骨の出っ張り（内側上顆）に付着する筋肉や腱に炎症が起きた状態です。

正式名称は「上腕骨内側上顆炎」といいます。手首を手のひら側に曲げたり、ものを握る動作を繰り返すことで発症します。

名前の通りゴルフのスイング動作で起きやすいのですが、ゴルフをしない方でも発症します。家事やパソコン作業、重い荷物の持ち運びなど日常動作の繰り返しが原因になることも珍しくありません。

ゴルフ肘はゴルファーだけの問題ではありません

肘・前腕の障害で医療機関を受診する人のうち約10％がゴルフ肘に該当するとされています。40代以上の中高年層では肘関節疾患の有病率が約3〜5％と推定されています。

ゴルフ肘はもはやゴルファーだけの問題ではありません。

国内のゴルフ愛好者が約800万人以上存在することを踏まえると、潜在的な患者数はさらに多い可能性があります。

ゴルフ肘を放置すると、軽い違和感から始まった痛みが慢性化していきます。日常生活全般に支障をきたすようになり、ペットボトルを開ける、バッグを持ち上げるといった何気ない動作すら苦痛になります。

初期は「ゴルフの後だけ少し痛む」程度でも、無理を重ねると炎症が深刻化します。腱の変性や断裂に近い状態まで進行する恐れがあります。

最悪の場合、安静時や就寝中にも強い痛みやしびれが続くようになります。保存療法では改善が見込めなくなり、手術が必要になることもあるため注意が必要です。

ゴルフ肘の原因

病院では異常がないと言われても、肘の痛みが収まらないという人が近年増え続けています。

また、これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、ゴルフ肘の原因はひとつに断定できるものではないということです。

ゴルフ肘はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

肘の内側に付着する筋肉や腱に繰り返し負担がかかることで炎症が発生します。一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

一人で抱え込まず、ゴルフ肘の改善事例が豊富な当院にお気軽にご相談ください。

病院とはここが違います

ゴルフ肘への対応として病院や一般の整体院では次のようなものが一般的です。

安静・アイシング

痛みが引くまで運動や日常動作を制限する必要があり、ゴルフ好きの方にとっては精神的なストレスにもなります。

安静だけでは根本原因の解決には至りにくい面があります。炎症が治まっても再び負荷がかかれば痛みが再発することが多いです。

消炎鎮痛剤

長期服用は胃腸障害などの副作用リスクがあります。

痛みを一時的に抑えるだけで、原因そのものを取り除くわけではありません。薬が切れると痛みがぶり返すケースも珍しくありません。

ステロイド注射

即効性が高い反面、効果は一時的で再発することが多いです。

繰り返し注射すると腱を傷めたり断裂を招く恐れがあり、回数には制限があります。根本的な治療とは別に考えるべきです。

リハビリテーション

効果を実感するまでに数週間から数か月かかります。

自己流で行うと悪化する恐れがあり、専門家の指導のもと根気よく継続する必要があります。

ゴルフ肘を改善するために

どれだけ多くの治療法を試しても、それが原因を取り違えたまま進められる治療だとすれば改善など見込めません。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、一人ひとり異なるゴルフ肘の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院のアプローチ

ゴルフ肘は肘だけの問題ではないことが多いです。手首や肩、背骨の動きが制限されていると、そのしわ寄せが肘にかかります。

つまり、肘の炎症を抑えるだけでなく、身体全体のバランスを整える必要があります。

当院はカイロプラクティックにより神経や関節の動きに直接アプローチします。

カイロプラクターは背骨から末端の関節まで神経と動きの専門家です。姿勢、関節可動域、画像等を細かく分析して原因に直接的にアプローチします。

ゴルフ肘を改善するための重要なポイント

残念ながら、病院や一般的な治療院は画一的な検査、投薬・治療に終始しています。しかし、症状の一時的な軽減を得られても根本原因が残っていれば再発します。

私たちは常に身体全体を俯瞰しながら施術を進めます。

肘の痛みであっても手首や肩甲骨の動き、首や背中の状態を重点的にチェックしていきます。

ゴルフ肘の施術については「木を見て森を見ず」では足りません。重要なのは「木も森も同時に見る」ことであり、身体全体の状態を把握しつつも、問題がみられる箇所をピンポイントに改善していく必要があります。

当院の特徴

米国認定カイロプラクターである院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

ゴルフ肘の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように当院は検査から施術まで院長が一貫して行います。

ゴルフ肘に関するQ&A

ゴルフ肘は自然に治りますか？

軽度であれば安静にすることで痛みが和らぐことはありますが、自然に完治することはほとんどありません。一度炎症を起こした腱は放置すると慢性化しやすいため、早めに専門家へ相談することをおすすめします。

ゴルフ肘の人がやってはいけないことは何ですか？

痛みを我慢してゴルフや筋トレを続けること、自己判断で強いマッサージやストレッチを行うことは悪化の原因になります。炎症がある間は安静を心がけ、専門家の指導を受けてください。

肘だけの問題と考えてよいですか？

必ずしも肘だけとは限りません。
肩や首、手首の使い方が影響し、結果として肘に負担が集中している場合があります。

ゴルフ肘とテニス肘の違いは何ですか？

どちらも肘の使いすぎによる炎症ですが、痛む部位が異なります。ゴルフ肘は肘の内側、テニス肘は肘の外側に痛みが出ます。原因となる動作や負担のかかり方も違います。

ゴルフ肘とカイロプラクティックはなぜ相性が良いのですか？

カイロプラクティックは背骨から末端の関節まで神経と動きをチェックする専門家です。肘だけでなく手首や肩、背骨の動きを総合的に分析し、根本原因にアプローチできるからです。

ゴルフをしていなくても起こりますか？

はい、起こります。同一姿勢の保持、パソコン作業や手作業の多い仕事、家事などでも肘に負担が蓄積することがあります。手首や肘を曲げる動作が多い場合は発症することが少なくありません。

ゴルフ肘に苦しめられていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

ゴルフ肘の原因にアプローチするカイロプラクティックは、この症状と非常に相性がよいといえます。

専門的な知識も必要になるため、ゴルフ肘を自力で改善することは困難です。

時間が経てば経つほど、どんどん原因も複雑になっていきます。ゴルフ肘は早めの対処が改善のための重要なポイントです。

一人で悩まず、お気軽にご連絡ください。

※当院は医療機関ではありません。診断や医療行為は行っていません。
※症状の原因が医学的に明確でない場合や不安がある場合は、医療機関の受診をおすすめしています。