顎の音は放っておいても大丈夫ですか？

痛みや開けにくさがなければ、音だけで心配しすぎなくて大丈夫です。顎の音は大人の約4人に1人にあり、音があるだけで悪化していくとは限りません。ただし、音が急に消えて口が開かなくなったときは、歯科や口腔外科を受診してください。

なぜ口を開けるとカクッと音が鳴るのですか？

顎の関節の中でクッションの役割をする関節円板が、口を開け閉めするときに少しずれて戻ることで鳴ることが多いとされています。噛みしめの癖や、顔を上に向けて開けるなどの開け方の癖が関わっていることもあります。

音だけで痛みがない場合も、施術を受けたほうがいいですか？

必ずしも必要ではありません。気になる場合は、開け方の癖や首の動きを確認し、日常で気をつけたいことをお伝えします。そのうえで、施術を受けるかどうかはご自身で決めていただいて大丈夫です。

カイロプラクティックで顎の音は消えますか？

音を直接消すことはできません。当院が目指すのは、開けやすさや開け幅、顎の疲れ方の変化です。音は残っても、食事や会話で困らなくなることをゴールにしています。

マウスピースを使っていても施術を受けられますか？

はい、受けられます。マウスピースは歯科の先生の指示どおりに続けてください。当院では、顎・首・背中の動きを担当します。

口の中に手を入れる施術ですか？

いいえ。顎関節に外から触れることはありますが、口の中に手を入れることはありません。

顎が鳴る・カクカクする（顎のクリック音）

顎の音が気になる方へ。カクッと鳴る、ジャリジャリする、引っかかるなど、痛みがない方も痛みがある方もご相談ください

顎のクリック音のよくあるお悩み

顎を開け閉めするたびに「カクカク」「ポキポキ」という音が気になる
朝起きたときに顎が重く、口を開けにくい感じがする
長時間のパソコン作業の後、顎周りに疲労感や違和感を感じる
固い食べ物を避けるようになり、食事の楽しみが減ってしまった
歯科でマウスピースを作ったが、装着感が苦しくて続けられない
音は鳴るけれど痛みはない。施術が必要か知りたい
夜中に顎の違和感で目が覚め、ぐっすり眠れない日が続いている

当院では、顎が鳴るタイミングと顎の動き・機能を確かめ、機能の改善を図ります。

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顎の音（クリック音）とは

口を開け閉めするときに「カクッ」「ポキッ」と鳴る音は、顎の関節の中でクッションの役割をする関節円板が、少しずれて戻るときに出ることが多いとされています。「ジャリジャリ」「ゴリゴリ」とこすれるような音は、別の仕組みで鳴っていることがあります。

顎関節症全体の考え方や、当院が確認すること、医療機関を優先してほしいサインは、顎関節症のページでまとめています。

顎の音は大人の約4人に1人。音だけで悪くなるとは限りません

このタイプの顎の音は、大人の約4人に1人にあると報告されています（21の研究をまとめた分析）^※1。15歳から25歳まで10年間追いかけた研究では、音のある人はいても、顎が開かなくなった人はいませんでした^※2。

そのため、痛みや開けにくさがなく、音だけの場合は、様子を見ることが多いとされています。音があることと、顎が悪くなっていくことは、分けて考えて大丈夫です。

こんなときは先に歯科・口腔外科へ

次のような場合は、セルフケアや施術より先に、歯科や口腔外科で確かめてください。

それまで鳴っていた音が消えて、突然開かなくなった
口が閉じられなくなった
噛み合わせが急に変わった
顎が腫れている、熱がある
転んだり、顎を打ったりしたあとから音や痛みが出た

音が消えて急に開かなくなった場合は、関節の中のクッションが元の位置に戻らなくなっている可能性があります。無理に大きく開けようとせず、早めに受診してください。

当院で確認すること

当院では、口の中には触れず、次のようなことを確認します。

音が鳴るタイミング（開け始め・途中・閉じるとき）
開け方の癖（顔が上を向く、下顎が左右にずれる）
口が開く量と、痛みの有無
首や後頭部の動き

正直にお伝えすると、顎の音を施術で直接消すことはできません。当院が目指すのは、開けやすさや食べやすさ、顎の疲れ方の変化です。音は残っても、食事や会話で困らなくなることをゴールにしています。

日常で気をつけたいこと

わざと音を鳴らして確かめない
口を開けるときは、顔を上に向けず、下顎だけを下ろす
口角と唇を横に大きく広げない

食事のときの開け方は食事のときに顎が痛い人へ、口の開けにくさが気になる方は口が開かない・開けにくいのはなぜ？、ご自身の状態を確かめたい方は顎関節症のセルフチェックもあわせてご覧ください。

歯科・口腔外科で行われる主な対応

歯科・口腔外科では、状態の説明と経過観察のほか、マウスピース（スプリント）、痛みがある場合のお薬などが行われます。歯科・口腔外科で治療中の方も、主治医の方針を優先しながら、並行してご相談いただけます。

顎のクリック音に関するQ&A

顎の音は放っておいても大丈夫ですか？: 痛みや開けにくさがなければ、音だけで心配しすぎなくて大丈夫です。顎の音は大人の約4人に1人にあり、音があるだけで悪化していくとは限りません。ただし、音が急に消えて口が開かなくなったときは、歯科や口腔外科を受診してください。
なぜ口を開けるとカクッと音が鳴るのですか？: 顎の関節の中でクッションの役割をする関節円板が、口を開け閉めするときに少しずれて戻ることで鳴ることが多いとされています。噛みしめの癖や、顔を上に向けて開けるなどの開け方の癖が関わっていることもあります。
音だけで痛みがない場合も、施術を受けたほうがいいですか？: 必ずしも必要ではありません。気になる場合は、開け方の癖や首の動きを確認し、日常で気をつけたいことをお伝えします。そのうえで、施術を受けるかどうかはご自身で決めていただいて大丈夫です。
カイロプラクティックで顎の音は消えますか？: 音を直接消すことはできません。当院が目指すのは、開けやすさや開け幅、顎の疲れ方の変化です。音は残っても、食事や会話で困らなくなることをゴールにしています。
マウスピースを使っていても施術を受けられますか？: はい、受けられます。マウスピースは歯科の先生の指示どおりに続けてください。当院では、顎・首・背中の動きを担当します。
口の中に手を入れる施術ですか？: いいえ。顎関節に外から触れることはありますが、口の中に手を入れることはありません。

※1 Valesan LF, et al. Prevalence of temporomandibular joint disorders: a systematic review and meta-analysis. Clin Oral Investig. 2021
※2 Magnusson T, Carlsson GE, Egemark I. Changes in clinical signs of craniomandibular disorders from the age of 15 to 25 years. J Orofac Pain. 1994

音が気になる方も、開けにくさや痛みがある方も、まずはお気軽にご相談ください。

※当院は医療機関ではありません。診断や医療行為は行っていません。
※症状の原因が医学的に明確でない場合や不安がある場合は、医療機関の受診をおすすめしています。

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吉田先生は、ヨーロッパおよび日本で豊富な臨床実績をお持ちの信頼できるカイロプラクティックドクターです。そしてとても優しい先生です。お子さんから大人まで、健康のことなら何でも相談に乗ってくださる先生です。

山崎美佳 D.C. Ph.D.
きっず＆ふぁみりーカイロプラクティック三田院長
東京大学大学院農学生命科学研究科卒農学博士 (Ph.D.)
米国ジョージア州ライフ大学卒業 (D.C.)
マサチューセッツ州で臨床を積み、小児・妊産婦ケアの専門教育を修了した女性では日本に2名の国際小児カイロプラクティック協会（ICPA）所属ドクター。田町・三田を拠点にビジネスパーソン、子供、妊産婦、医療者へカイロプラクティックの施術・健康の知識等を提供し地域貢献に寄与している。

「プロからの推薦状」で全文をご紹介

恵比寿の整体で当院が選ばれる5つの理由

米国でカイロプラクティックの正規教育を受けた院長が、問診から施術まで一人で担当します。

米国カイロドクターの院長が問診から施術まで担当

米国パーマー大学を卒業後、オランダをはじめ国内外で臨床経験を重ねてきた院長が、検査から施術まで一貫して担当します。担当者が変わることなく、同じ基準で身体の状態を確認しながら施術を行いますので、安心してご相談ください。

5つの独自チェックで、身体の状態を多角的に確認

必要に応じて、医療機関で撮影されたレントゲン画像を専用ソフトで確認するほか、5つのチェック（問診・姿勢と身体の位置関係・関節の動き・徒手による機能チェック・症状が出る動作、負荷の確認）を組み合わせて現在の身体の状態を整理します。

関節の動きや姿勢、症状が出る動作などを確認し、身体のどこに負担が集中しているのかを見ていきます。施術する部位や方法、刺激量を判断するためにも、当院では施術前の評価を重視しています。

米国Palmer College of Chiropracticで学んだカイロプラクティック

Doctor of Chiropractic（D.C.）を取得した院長による施術は、筋骨格系を中心に、神経機能の観点から幅広くご相談いただけます。身体の状態を確認したうえで、施術する部位、方向、刺激量を選び、痛みが少なく身体に優しい施術を行います。

主要口コミサイトでも高い評価

開院以来、200件を超えるご感想をいただいております。大手口コミサイトでは整体院の激戦区でもある恵比寿で、Googleでも高評価。口コミをご覧になって来院される方も多いです。（※掲載しているご感想は個人の体験であり、同様の結果を保証するものではありません。）

「通いやすさ」に
トコトンこだわった整体院

通いやすさも改善を図るためには重要なポイントです。恵比寿駅から徒歩2分、女性スタッフも常駐しており、お子さま連れも安心してお越しいただけます。最終受付は19時、土曜日も開院。完全予約制のため、お待たせすることもありません。

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①インタビューシートへの記入

あなたの状態を知るための貴重な情報となります。できるだけ詳しくご記入ください。ウェブ上で事前のご記入も可能です。記入しづらいこと等がありましたら当院スタッフまたは院長に直接お伝えください。

②問診

過去のケガや病気から生活習慣までお聞きします。目標やお悩みも同時に伺いながら症状が出る状況や身体への負担を整理していきます。

③姿勢・身体バランスの確認

姿勢分析ソフトを用いて、身体のバランスや姿勢の特徴を数値で確認します。再チェック時には過去のデータと比較し、身体の変化を客観的に確認します。

④各種検査・説明

カイロプラクティックで行う機能チェックに加え、関節の動きや症状が出る動作などを確認します。何を確認しているのか、その目的もその都度ご説明します。本格的な施術は2回目からですが、お身体の状態によっては、反応を確かめるための軽い施術を行うこともあります。

⑤レントゲン画像について

過去に医療機関で撮影されたレントゲンをお持ちの場合は、データをご持参ください。身体の状態を把握し、安全に施術を行うための参考にします。

⑥お会計・次回のご予約

お支払い方法はキャッシュレス決済となっております。各種クレジットカード（VISA、Master、JCB、AMEX）、QRコード、電子マネー、交通系IC決済をご利用いただけます。再診のご予約をこの時に承ります。

⑦２回目：初回に確認した身体の状態をご説明

初回で確認した内容をもとに、現在の身体の状態をご説明します。そのうえで、施術する部位・方法・刺激量を検討します。

⑧施術（アジャストメント）

カイロプラクターである院長が直接施術致します。施術は優しく、すばやく、順序だてて行います。刺激量は身体の状態に合わせて調整します。強い刺激を必要としない方法も選択します。

⑨施術計画書の説明・アドバイス

身体の状態を踏まえ、施術の頻度や期間の目安、料金、日常生活で気をつけたいことをご説明します。次回、3回目以降は施術時間は10分以内となります。

恵比寿駅西口から徒歩2分です。
ご注意：恵比寿駅の東口側（恵比寿1-9-5）にも、同じ名前の「AIビル」があります。当院は西口側の「恵比寿南1-9-2」です。地図アプリでは「ヨシダカイロプラクティック」で検索してください。

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①西口のバスロータリーへでます

②タクシー乗り場方向へ

③ローソンを過ぎ少し坂を登り、ガードレールの右を歩いてください

④ファミリーマート道を挟んだ右手前1階が「美貴建物」さんのビルです

⑤入口は右に曲がったところにあり当院は3階になります

クレジットカードは使えますか？: ご利用いただけます。当院は完全キャッシュレスとなっております。各種クレジットカード、QRコード、交通系ICに対応しております。
何か持っていくものはありますか？: ご持参いただくものはありません。必要であればお着替えも準備しております。
健康保険は使えますか？: 当院では、身体の状態に合わせたカイロプラクティック施術を行っています。カイロプラクティックは健康保険の適用対象外となるため、すべて自費での施術となります。
レントゲンは必要ですか？: レントゲンは必須ではありません。過去に医療機関で撮影された画像があればご持参ください。必要に応じて提携医療機関等をご案内しますが、撮影と医学的診断は医師が行います。当院では診断の代わりには用いず、施術の安全性や施術方向などを検討する際の参考情報として確認します。