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7月のスケジュール
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ひとこと
真夏日、猛暑日が続く夏の体調管理はなかなか難しいですが、こまめな水分補給、栄養バランスのとれた食事、十分な休養と睡眠をとり、上手にコントロールして元気に夏を過ごしましょう。
今月は当院にも来院の多い「ゴルフ肘」「股関節痛」「お尻の痛み」の症例報告を公開しました。
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上記症状にお困りであればぜひ一度お読みになってください。
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来院が増えてきている症状
日本の夏は高温多湿。湿度が高いと、汗の蒸発がうまくできずに、体内に熱がこもってしまい上手に体温調節が行えなくなってしまいます。また、室内と屋外の温度差が激しく、その温度差に身体がついていけないこともあります。
結果、自律神経の調子が整わず、疲れやだるさなど身体の不調を感じるようになります。下記の症状を感じたら、早めにケアして夏を健康に過ごしましょう。
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